Vivez une expérience en activité physique, faites pour vous, sur mesure, avec y'APAS mieux !

Développez votre bien-être mental et physique

Nous vous proposons une expérience en Activité Physique Adaptée ( APA ), faite pour vous, sur mesure ! Vous pourrez y trouver des cours collectifs comme des cours individuels, dans l'objectif de vous permettre de développer votre bien-être mental et physique, au quotidien. Nous vous proposons aussi des programmes en APA, dédiés aux personnes avec des besoins spécifiques. Pour les entreprises à la recherche d'amélioration de la qualité de vie au travail, nous proposons aussi des prestations sportives.

Cours collectifs

Rejoignez nos cours collectifs qui vous permettront de vous entraîner en groupe dans une ambiance conviviale !

Cours individuels

Bénéficiez d'un suivi personnalisé avec deux bilans et la création d'un programme sur mesure, pour vous !

Programmes d'Activité Physique Adaptée (APA)

Explorez nos programmes dédiés à l'amélioration de votre santé mentale et découvrez des pratiques pour une meilleure gestion du stress et de l'anxiété.

Cours en entreprises

Bénéficiez d'intervention sportive au sein de votre entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail de vos salariés ! 

Esther Richard

  • Enseignante en Activité Physique Adaptée, spécialité danse  (Master 2) 

 

  • Professeur de yoga 

 

  • Professeur de danse 

 

  • Professeur de Zumba, cardio-danse

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Esther Richard 
yapasmieux.valence@gmail.com
06.32.62.09.61

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